Was Coed und Allgirl Teams einzigartig macht

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Was Coed und Allgirl Teams einzigartig macht
17.02.2026 Sina Möller Lifestyle

Cheerleading ist vielseitig, dynamisch und extrem teamabhängig. Besonders deutlich wird das im Vergleich zwischen Coed- und Allgirl-Teams. Beide Disziplinen gehören zum gleichen Sport, folgen aber unterschiedlichen Dynamiken, Anforderungen und Schwerpunkten. Keine ist „besser“ als die andere, sie stellen einfach andere Fähigkeiten in den Vordergrund.

 

Allgirl-Teams arbeiten ausschließlich mit weiblichen Athletinnen. Das bedeutet, dass Kraft, Technik und Timing besonders sauber aufeinander abgestimmt sein müssen. Stunts erfordern präzise Technik, saubere Wege und ein starkes Körpergefühl bei allen Beteiligten. Bases und Backspots müssen Kraft effizient einsetzen, Flyer brauchen Stabilität, Körperspannung und Vertrauen. Oft liegt der Fokus auf komplexen Transitions, Flexibility, sauberen Motions und Synchronität. Kleine Fehler fallen hier schneller auf, weshalb Genauigkeit und Kontrolle eine große Rolle spielen.

 

Im Coed-Cheerleading arbeiten männliche und weibliche Athleten zusammen. Durch die zusätzliche Kraft der männlichen Cheerleader sind höhere, dynamischere und oft explosivere Stunts möglich. Das bringt jedoch auch andere Herausforderungen mit sich. Timing, Kommunikation und Verantwortung sind entscheidend, da viele Stunts stark von einer Person getragen oder geführt werden. Flyer müssen sehr aktiv mitarbeiten, Spannung halten und schnell reagieren. Coed lebt von Vertrauen, klaren Abläufen und einem guten Gefühl füreinander.

 

Während Allgirl-Teams häufig durch Technik, Gleichmäßigkeit und Detailarbeit überzeugt, punkten Coed-Teams oft mit Power, Höhe und Dynamik. Mental fordern beide Disziplinen auf ihre eigene Weise. Ein Allgirl-Team verlangt konstante Konzentration und Präzision, wärend ein Coed-Team Mut, Verantwortungsbewusstsein und absolute Klarheit im Zusammenspiel erfordert. In beiden Fällen gilt: Ohne saubere Basics, Kommunikation und Teamwork funktioniert nichts.

 

Ob jemand sich im Allgirl oder im Coed wohler fühlt, hängt von vielen Faktoren ab: Körperbau, Erfahrung, persönliche Stärken, aber auch vom Teamgefühl. Manche Athletinnen lieben die technische Feinheit und Gleichmäßigkeit im Allgirl, andere fühlen sich in der Dynamik und Klarheit des Coed aufgehoben. Beides kann extrem anspruchsvoll und erfüllend sein.

 

Coed und Allgirl sind zwei unterschiedliche Ausprägungen desselben Sports. Beide verlangen Disziplin, Technik, mentale Stärke und Vertrauen. Am Ende zählt nicht die Kategorie, sondern das Zusammenspiel im Team, die Bereitschaft zu arbeiten und die Leidenschaft für Cheerleading.