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Neuigkeiten, Tipps & Tricks aus der Cheerleading-Welt

Worauf sollte beim Durchlauf geachten werden
mar 06, 2026 Sina Möller Lifestyle

Worauf sollte beim Durchlauf geachten werden

Ein bewusster Durchlauf stärkt Timing, Technik, Teamgefühl und Energie. Wer auf Atempausen, Fokus und Körperspannung achtet, geht selbstbewusst auf die Matte.

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Wie aus Einzelteilen eine saubere Routine entsteht
mar 03, 2026 Sina Möller Lifestyle

Wie aus Einzelteilen eine saubere Routine entsteht

Eine Routine wird erst dann stark, wenn Opening, Pyramiden, Baskets, Jumps, Motions, Stunts und Tumbling sauber ineinandergreifen und das Team jeden Schritt bewusst übt.

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Nicht jeder kann gut zusammenarbeiten  …und das ist okay
feb 27, 2026 Sina Möller Lifestyle

Nicht jeder kann gut zusammenarbeiten …und das ist okay

Nicht jeder harmoniert sofort in einer Stuntgroup und das ist völlig normal, denn Teamwork hängt von Vertrauen, Kommunikation und der richtigen Chemie ab, nicht von dir persönlich.

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Cheerleading Basics: Peewees, Juniors und Seniors verstehen
feb 26, 2026 Sina Möller Lifestyle

Cheerleading Basics: Peewees, Juniors und Seniors verstehen

Peewees, Juniors und Seniors bilden die Basis jeder Cheerleading-Struktur, jede Kategorie hat eigene Schwerpunkte und Herausforderungen, und gemeinsam sorgen sie dafür, dass Athleten altersgerecht, sicher und gezielt wachsen können.

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